丝瓜营养丰富,含多种维生素和营养物质,丝瓜口感清甜可口,鲜嫩多汁,肉片滑嫩,且这道家常菜做法十分的简单,快手,快来试试吧。
所需食材:
丝瓜:1根,猪肉:200克
所需调味料:
黑胡椒粉:1小勺,生抽酱油:2大勺,姜蒜:适量,料酒:半勺,淀粉:1勺,蚝油:1勺
所需制作步骤:
准备好所需要的食材并清洗干净,蒜切末姜切片,丝瓜切条,猪肉切小片
猪肉片中加入1小勺黑胡椒粉,半勺生抽酱油,半勺料酒,半勺淀粉,抓匀腌制15分钟左右
锅中水烧开,加入少许食用油,下入丝瓜,焯水2分钟左右捞出沥干水分备用
热锅凉油,放入腌制好的猪肉,快速划散,煸炒到变色后捞出
锅中留底油,下入姜蒜炒出香味,下入丝瓜和肉片翻炒均匀
放入1大勺蚝油,下入1大勺半的生抽酱油调味
半勺淀粉加适量水调成水淀粉,快速淋入锅中,煸炒均匀后即可出锅
所需注意的事项:
丝瓜切好后放清水中,加少许盐浸泡一会,然后焯水的时候加入少许食用油,可以防止丝瓜变黑的状况;
可以根据个人口味适当下入少许食盐调味;
文中1勺为15毫升容量;